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Puerto Peñasco, la magia de las playas sonorenses

Puerto Peñasco, la magia de las playas sonorenses

Puerto Peñasco, en el estado mexicano de Sonora, tiene varias playas de gran hermosura, que se definen por su arena clara y aguas templadas. Para quienes visitan esta comunidad, las playas que les comentamos son, sin duda alguna, lo más atrayente. Son espacios naturales que se prestan para la práctica del velerismo, los paseos en bote, la pesca deportiva y sencillamente para dar largos paseos por la tersa arena. Por otra parte, en Puerto Peñasco hay varios lugares en donde se puede disfrutar del esnorquel y el buceo, puesto que se localiza en uno de los golfos más importantes del planeta, y por ende, posee una fascinante biodiversidad marina. De entre las muchas playas con las que cuenta Puerto Peñasco, recomendamos Playa Hermosa, por la facilidad que nos ofrece para rentar bananas, veleros y kayaks. Así también, es muy recomendable para comprar artesanías tradicionales de la región. Por lo demás, es el punto de reunión más importante para los habitantes del puerto. Santo Tomás, zona integrada por varias playas de moderada pendiente y apacible oleaje. Son playas excelentes para el disfrute de los deportes acuáticos más variados: desde el esnórquel hasta la natación, pasando por la pesca. La Choya, Santa Rita y Sandy Beach, son otras tantas playas en donde los viajeros pueden experimentar la magia singular de las costas sonorenses. La primera se localiza en una península rocosa que en las faldas de su cerro colosal, nos deja ver una rústica villa. En La Choya pueden conocerse varias playas de gran hermosura, que son especialmente propicias para pescar especies como el cazón, la corvina y el lenguado. Por...
Verano: diversión y reencuentro

Verano: diversión y reencuentro

El verano es una excelente temporada para realizar múltiples actividades, con la llegada de las vacaciones escolares y tal vez las de tu trabajo organices algún viaje o por el contrario permanezcas los días soleados en casa o en la oficina. Si perteneces al último grupo, te platico que hay varios lugares de esparcimiento para visitar en la capital o muy cerca de ella. Sólo a unos minutos de la Ciudad del Sol, se encuentra Econatura un espacio de naturaleza donde disfrutarás de dos grandes lagos, el vuelo de las aves, caminatas rodeada de gansos, comidas al aire libre o en la cafetería, también es ideal para meditar. Además, si deseas permanecer alejada del ruido urbano, cuenta con un hotel boutique con vista a la vegetación.   Sian Kaan  es un paseo campestre de frondosas áreas verdes, paseos en lancha en agua dulce y restaurant de mariscos, situado cerca de San Miguel de Horcasitas, un paraíso que vale la pena conocer. Imperdibles las playas de Bahía de Kino de tenues olas, arena suave y el extraordinario contraste de mar y desierto en San Carlos.   Caminar en la Plaza  Bicentenario y gozar de las tardes de jazz y otros eventos artísticos que organizan cada semana o subir al Cerro de la Campana y apreciar el bello panorama de la localidad.   Si te interesa contemplar los astros, podrás hacerlo en el Observatorio Astronómico del Centro Ecológico de Sonora, una combinación de diversión y aprendizaje. Por otro lado, los días veraniegos son ideales para salir de la rutina y atreverte a llevar a cabo acciones distintas a las que efectúas...
Como influye el ejercicio en la autoestima de la mujer

Como influye el ejercicio en la autoestima de la mujer

La pregunta que me hacen todos los días, Cecy, ¿cómo puedes con todo? Se llama organización, se lo que es el estrés diario y lo difícil que puede llegar a ser el combinar un trabajo y la responsabilidad de una casa y ser mamá de 3 niños, ¿es difícil? Sí, pero no imposible. Si todos los días nos regalamos una hora para cuidar mi salud y mi cuerpo, al menos unas 4 veces a la semana, a la larga los resultados serán sorprendentes, los buenos hábitos llevan a reducir estrés, evitar problemas de salud, te vuelves una persona más productiva, tienes un mejor humor, pero sobre todo cuando ves los resultados internamente se dispara la motivación que fortalece tu autoestima. Cuando menos pienses todo tu medio ambiente se verá mucho mejor, porque tú serás ese factor de cambio. Sonora es el quinto lugar en México en obesidad, por eso es indispensable empezar a adoptar cambios saludables, para que impacte en nuestra vida no sólo físicamente, sino mentalmente. Algunos de los beneficios de hacer ejercicio son: reduce el estrés, la presión arterial, mejora la circulación, ayuda a la prevención del cáncer, regula los niveles hormonales, reduce la ansiedad y depresión, fortalece tus huesos, entre otros. Cultivar tu mente y tu cuerpo te brinda múltiples beneficios, no sólo tendrás un cuerpo más sano, si no que te sentirás capaz de afrontar retos como el de ser madre, el ser emprendedora, el ser empresaria, y en cada etapa que te superes a ti misma, vivirás una experiencia que te hará ser más fuerte y convertirte en una versión mejorada.     Por:...