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LA REVOLUCIÓN DE ZUCKERBERG

LA REVOLUCIÓN DE ZUCKERBERG

Se avecinan cambios en la red social más popular del planeta Mark Zuckerberg, fundador y director ejecutivo de Facebook (FB), visitó al Papa Francisco, recientemente. Según el portavoz del Papa, Greg Burke, en ese encuentro “hablaron de cómo usar las tecnologías de comunicación para aliviar la pobreza, alentar una cultura del encuentro y hacer llegar un mensaje de esperanza, especialmente a las personas más necesitadas”. Año y medio más tarde, los cambios en la red social han sido anunciados por el propio Zuckerberg, quizá acordándose de aquella conversación con Francisco. Serán implementados y servirían de revulsivo para lavar la imagen de Facebook y, de cierta manera, volver a sus inicios. ¿Hacia dónde van los cambios? El principal objetivo de la “revolución” 2018 de FB tiene que ver con el siguiente objetivo: menos noticias, más interacción. Las noticias de empresas, de marcas y de medios de comunicación dejarán paso a un contenido que fomente conversaciones entre familias y amigos. Desde luego, medios y empresas que tenía a FB como un bastión de sus finanzas y de su alcance, van a descender en su popularidad como resultado de este nuevo cariz de la red social que agrupa a más de 1,300 millones de usuarios en el mundo. El número de “seguidores” de estas organizaciones lucrativas se reducirá drásticamente. Ahora, la prioridad de FB, según su fundador, será aumentar “el bienestar de los usuarios” de la red, aumentando “los momentos personales que nos permiten conectarnos entre nosotros”. Por su parte, Adam Mosseri, vicepresidente de producto de FB dijo que los videos en directo que aparezcan en el muro de noticias serán también...
FACTORES DE PROTECCIÓN QUE GENERAN BIENESTAR Y SALUD FAMILIAR

FACTORES DE PROTECCIÓN QUE GENERAN BIENESTAR Y SALUD FAMILIAR

Nos encontramos ante cambios constantes en nuestra forma de comunicarnos con nuestros compañeros de trabajo, con nuestros amigos, y sobre todo con nuestros hijos. Realmente los medios nos marcan una tendencia, es muy cierto, como es tan real que necesitamos asumir un papel más activo en la educación de nuestros hijos, tenemos miedo de que se sientan solos, tenemos miedo de que vivan relaciones tóxicas, tenemos miedo de que caigan en ambientes donde prueben drogas, donde puedan hacerles daño. Te comparto que la fuente de protección más efectiva, proviene de nuestros hogares, si bien estamos en un momento de globalización, es indispensable tomar o retomar un papel activo en la vida de nuestros hijos. Algunas creencias o prácticas que pueden estar afectando a nuestros hijos son las siguientes: 1. Pensar que nuestros hijos pequeños son capaces de cuidar su integridad por si solos, por lo que les dejamos mucho tiempo al frente de dispositivos electrónicos sin supervisión. 2. Pedir opinión constantemente a nuestros hijos sobre aspectos que nos corresponde definir, ejemplo: ¿qué deseas comer?, ¿a qué hora voy por ti a tu reunión?, aspectos tan simples, que van dejando de lado nuestra autoridad como padres. 3. Intentar a toda costa ser amigos de nuestros hijos, si bien las relaciones efectivas contienen afecto, confianza, vinculación emocional, no somos amigos de nuestros hijos, nos toca negarles permisos, servir comida que a veces no desean, indicar que actividades deben hacer en casa, poner límites a la hora de dar y recibir. 4. Dejarlos demasiado tiempo solos, no desayunar, comer o cenar con ellos. 5. No estar al tanto de quienes son sus...
UN PROCESO DE DUELO LLAMADO ” MENOPAUSIA”

UN PROCESO DE DUELO LLAMADO ” MENOPAUSIA”

Entrar en ésta etapa es sinónimo de desafío total, en todos los aspectos, ya que después de tantos años de tratar de descifrar nuestros cambios, logramos adaptarnos y de repente, cuando menos lo esperamos, llega esta nueva etapa para recordarnos que la vida se trata de cambios, adaptaciones y retos pero que nuevamente lograremos desafiarlos y encontrar la manera de sobrellevarlo como anteriormente lo hemos logrado, pero por el momento nos queda enfrentar los molestos síntomas corporales y emocionales. En primer lugar es bueno aclarar que cada cuerpo es distinto, y que lo que para algunas mujeres es un período muy fuerte para otras pasa casi desapercibido; sin embargo cada cambio corporal cuenta con una solución que le ayuda a hacerlo más llevadero. Para afrontar la menopausia de una forma más saludable es importante aceptar los cambios del cuerpo y de la nueva etapa a la que nos encontramos aterrizando, dejar a un lado tantos miedos, ecos y hasta rechazos inconsciente que la sociedad, la cultura puede habernos incorporado y recordar que al final cada etapa de nuestra vida tiene un gran recuerdo, aprendizaje siempre y cuándo acepte que la vida no se aferra a lastimarme o hacerme daño si no a crear a una persona infinitamente especial lista para cualquier situación y capaz de aceptar que la belleza es interior y subjetiva. Sin embargo tener o adquirir buenos hábitos será indispensable para el físico, metabolismo, humor, aprendizaje, ya que libera endorfinas que benefician el estado de ánimo.; intenta actividades como caminar, nadar, correr, clases aeróbicas, yoga o pilates. Busca formas de desconectar y descubrirte a ti misma, será...
ESTRUCTURA TU 2018

ESTRUCTURA TU 2018

Aún estamos en el inicio de este 2018, y con este año siempre han de llegar nuevos retos, propósitos, metas, que todos queremos lograr en nuestra vida. No conozco a una sola persona que en sus deseos no esté el disfrutar los 365 días de este 2018 y eso implica no sólo el bienestar profesional o económico, sino también el bienestar mental, emocional, corporal; pues son factores que primordiales en nuestra vida. Entrar a un gimnasio, comer saludable, ganar más dinero, tomar algún curso, retomar la escuela, viajar, y no podía faltar, el adelgazar. Estos, entre otros, son algunos propósitos que la gran mayoría nos proponemos; pero no te has preguntado, ¿por qué van pasando los días y eso va quedando en el total olvido?, o cuando menos piensas, ya llegó de nuevo diciembre y no alcanzamos a hacer ni el 50% de lo que nos proponemos, ¿te ha pasado? Hoy vamos a aprender de una manera sumamente práctica y sencilla, que debemos hacer para que sea más fácil lograr nuestras metas y sobre todo ahorita que va iniciando un año. De inicio haz un espacio en tu casa para poner un periódico mural. Puede ser un pizarrón de corcho o de marcadores; pueden ser cartulinas o cualquier pared que destines para publicar lo que este año, tú vas a hacer para que tus propósitos sucedan. Es sumamente necesario que ese pizarrón, esté en un lugar visible para que diariamente lo puedas estar observando, ya que tu mente va ir creando hábitos mentales. Créeme que si los escribes en la agenda y a medida que le des vuelta a...
EQUILIBRIO TRABAJO-FAMILIA: EL MAYOR RETO DEL MATRIMONIO ACTUAL

EQUILIBRIO TRABAJO-FAMILIA: EL MAYOR RETO DEL MATRIMONIO ACTUAL

Hace poco realizamos una encuesta a los lectores en la cual indagamos sobre los retos que tienen los matrimonios actualmente; la opción más votada resultó ser “Equilibrio trabajo-familia en ambos cónyuges”, con una votación superior al 40 por ciento, seguida de “Educación de los hijos”, “La infidelidad”, “Las nuevas tecnologías”, “El manejo del dinero de ambos”, y por último, las “Exigencias de la mujer fuera del hogar”. Es evidente que buscar un equilibrio entre la actividad laboral y la vida familiar, es el pan de cada día de muchos matrimonios. Una experta en el tema como fue la alemana Jutta Burggraf, doctora en Psicopedagogía, licenciada en Pedagogía y estudiosa del rol de la mujer en la sociedad moderna, describía la situación cotidiana de la familia de hoy: “Muchas veces los esposos tienen distintos campos de acción, ya sea en la familia, en la profesión fuera del hogar. No se ven durante muchas horas del día. Sin embargo, tienen contacto con otras personas, hombres y mujeres, y con ellos comparten sus intereses y planes profesionales. Cuando vuelven cansados a casa, ya no tienen fuerzas para dialogar o hacer planes y esto genera una distancia entre los esposos”. Y en esta realidad convergen diversos factores que van mucho más allá de la incorporación de la mujer al mercado laboral, que es lo primero que se aparece en la cabeza cuando se habla del tema, como son: competitividad agresiva, ausencia de políticas a favor de la conciliación, asociación del “éxito” con el trabajo excesivo, mal uso de la tecnología, incapacidad para establecer prioridades, dificultad para manejar el tiempo personal… A lo que...