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8 consejos para regresar al trabajo después de vacaciones

8 consejos para regresar al trabajo después de vacaciones

Las vacaciones se han terminado, y la vuelta al trabajo siempre se hace un poco dura. Para que no pierdas el optimismo, te damos algunas recomendaciones. Lo sabemos, regresar de vacaciones no siempre es una tarea fácil, sin embargo mantener el buen ánimo en la oficina y no morir en el intento, es posible. ADAMS, empresa de capacitación comenta en un comunicado que, durante las vacaciones la carga de trabajo se multiplica, lo que propicia mayor estrés en el regreso a la oficina, que borra el ánimo que se logra durante el periodo vacacional. Isaac Vilchis, psicólogo de ADAMS brinda ocho consejos para hacer más fácil y agradable el regreso al trabajo después de unas merecidas vacaciones. 1.- Prepárate para regresar a la oficina. Reserva unos días previos al final de tu descanso como ’semana de adaptación’, esto te ayudará a disminuir tus niveles de estrés y evitar las prisas en el último día de vacaciones. Durante este tiempo puedes consultar tu correo electrónico y tomar nota de los pendientes que tendrás a tu regreso. 2.- Aleja los pensamientos negativos. Es importante que regreses a la oficina de buen humor. Antes de regresar a tu lugar de trabajo puedes tomar unos minutos para relajarte y después de comer caminar un poco. 3.- Usa la primera semana de regreso de vacaciones para organizarte.Procura jerarquizar tus pendientes, con el propósito de dar respuesta oportuna a las tareas que se quedaron pendientes. 4.-  El trabajo se queda en la oficina. No te lleves trabajo a casa, esto le quitará la ‘magia’ al descanso obtenido durante las vacaciones. 5.- Recupera el control. Al...
Apoyarán a mujeres empresarias turísticas de Sonora

Apoyarán a mujeres empresarias turísticas de Sonora

Al ser el apoyo a las mujeres una premisa del Gobierno del Estado de Sonora, la Comisión de Fomento al Turismo en coordinación con NAFIN pondrán en marcha un crédito exclusivo para mujeres empresarias del sector con un financiamiento por un monto de crédito de hasta cinco millones de pesos. El encargado de despacho de esta comisión, Héctor Platt Mazón, informó que las mujeres empresarias tienen un papel importante y de gran relevancia dentro del sector turístico de Sonora, por lo que se concretó ese tipo de créditos a favor de sus respectivas empresas con tasas preferenciales y las mejores condiciones para ello. “Queremos mantener un crecimiento de turistas y visitantes, si tenemos a personal mejor capacitado y una mayor infraestructura así será; este crédito nos ayuda con eso precisamente, así impulsamos la cultura emprendedora en las mujeres que tienen un negocio y lo quieren renovar, modernizar, equipar, arreglar o expandir”, destacó Platt Mazón. El funcionario explicó que el recurso de dicho crédito proviene de Nacional Financiera, por lo se busca a mujeres con negocios en los sectores comercio, servicio y en la industria turística, creando así las condiciones para concretar ese tipo de préstamos. Es muy importante informar a las mujeres dentro del sector turismo de los diversos esquemas de financiamiento que existen, que sepan que hay oportunidad de adquirir ese crédito para el crecimiento y profesionalización de su empresa y por lo tanto del Estado. En el marco del Mes de la Mujer, se abrió ya la convocatoria para las personas interesadas en adquirir este crédito, por lo que pueden acercarse a las instalaciones de la Cofetur,...
7 aplicaciones para que viajar te resulte más fácil

7 aplicaciones para que viajar te resulte más fácil

Olvídate de los inconvenientes que presenta un viaje con estas aplicaciones. ¿Estás planeando hacer un viaje? Antes de irte, descárgate estas aplicaciones. Ya nos lo agradecerás cuando vuelvas, te lo aseguramos. 1. Google translate. No dejes que no saber un idioma te haga pasar un mal rato. Con esta aplicación podrás traducir cualquier cosa, desde menús y mensajes de WhatsApp hasta sitios web, en más de 100 idiomas. 500 millones de personas no pueden haberse equivocado. 2. XE Currency. Calcular cuánto te va a costar un taxi desde el aeropuerto cuando lo único en lo que puedes pensar es en disfrutar cuanto antes de una buena comida y un buen vino con tus amigas no es una tarea fácil. Esta aplicación para la conversión de divisas es la más descargada en el mundo, cuenta con cambios actualizados y calcula precios rápidamente. 3. Overcast. Desarrollado por Marco Arment, creador de aplicaciones como Instapaper, Overcast te permite gestionar tus podcasts favoritos y descubrir otros nuevos. Es ideal si viajas sola y, con ella podrás descargar programas para que los puedas escuchar sin conexión. Además, con la función Smart Speed podrás aumentar la velocidad de los programas para escucharlos más rápido. ¡Genial! 4. Citymapper. Una aplicación de transportes puede parecer algo aburrido, pero cuando no te apetezca conducir tu SEAT Mii by Cosmopolitan por la ciudad, este planificador de rutas (creado por un ex empleado de Google) hará que llegues fácilmente a tu destino, teniendo en cuenta todos los medios de transporte. GENIAL. 5. Evernote. Si no has oído hablar de Evernote, entonces no vives en este mundo. Con esta aplicación podrás guardar de...
Manual de vacaciones para viajar y reconciliarte con tu autoestima

Manual de vacaciones para viajar y reconciliarte con tu autoestima

¿Hace cuánto no te vas de viaje? Ojalá cuando decidas responder esta pregunta, no te des cuenta de que realmente no sales de la ciudad hace meses, o años. Ojalá tengas el hábito de escapar  de vez en cuando, así sea por un día, al campo. Porque viajar es necesario para el alma, el cuerpo y la vida entera. A veces estamos tan absorbidas por la rutina diaria que no nos damos cuenta de la monotonía en la que cae nuestra mente. Nuestros rituales diarios son buenos, porque nos ayudan a organizar nuestra vida, sentirnos seguras y reafirmar todo lo que somos. Pero cuando pasamos demasiado tiempo sin extraernos de nuestra propia realidad, comenzamos a pensar que es la única posible. Y el universo es inmenso como para quedarnos con ideas tan pequeñas sobre él y sobre nosotras mismas. El trayecto de la casa al trabajo puede ser lindo, pero es demasiado pequeño comparado con todo lo que el mundo tiene para ofrecer. Las paredes del salón de clases o de nuestra casa nos hablan de muchas cosas, pero a veces necesitamos escuchar frases distintas, como las que sopla el viento sobre las montañas, o las que cargan los ríos por entre los valles, o simplemente las que cuentan la historia de una ciudad lejana y encantadora. Cuando viajamos a lugares desconocidos, donde nadie nos conoce y nada nos pertenece, donde no tenemos historia, lo único que nos queda es aferrarnos a nosotras mismas y confiar en nuestra autoestima. Por eso es tan bello irse de viaje. Porque es la mejor manera de emprender dos caminos a la vez: uno hacia afuera, para...
33 Festival Alfonso Ortíz Tirado  ÁLAMOS, SONORA

33 Festival Alfonso Ortíz Tirado ÁLAMOS, SONORA

Uno de los encuentros musicales y artísticos de trayectoria en el país, el Festival Internacional Alfonso Ortiz Tirado (FAOT) de Sonora, se llevará a cabo del 20 al 28 de enero del 2017. El festival contará con canto operístico, popular y coros; música en todos los géneros; artes escénicas como danza, teatro y performance; artes visuales, entre ellas arte urbano, digital, fotografía, instalación, video, y artes plásticas: esculturas, dibujo, pintura, grabado y cómic, entre otros. El FAOT se lleva a cabo en su sede principal Álamos, así como en los municipios de Hermosillo, Guaymas, Cajeme y Navojoa, y entre sus novedades está que se contará por primera vez con sedes en la Ciudad de México; Tucson, Arizona, en Estados Unidos, y la ciudad de Todos Santos, en Baja California Sur. El Festival musical-artístico se lleva celebrando desde el año 1984, es uno de los encuentros culturales de mayor trascendencia en nuestra región. En la que se ha reconocido ya la intervención de músicos de talla internacional, y se realizan diversas actividades en varias localidades del estado, y ahora en las distintas sedes. Este evento tiene como objetivo difundir la música, especialmente el canto operístico, así como el aprecio por las bellas...
¡5 aplicaciones para viajeros por el día del turismo!

¡5 aplicaciones para viajeros por el día del turismo!

A estas alturas no hace falta exponer los beneficios de un uso inteligente de nuestros dispositivos móviles a la hora de orientarnos en nuestros viajes, ya sea para realizar reservas o movernos por ciudades desconocidas. Por eso, te dejamos apps para Android,  poco conocidas pero muy prácticas: 1. Pet Friendly Pet Friendly permite buscar en un área geográfica concreta hoteles y restaurantesque no tienen dicha restricción, por lo que podremos planificar nuestras vacaciones sin miedo a que uno de los miembros de la familia se tenga que quedar en la puerta. 2. Couchsurfing Travel App Es una extendida práctica consistente en hospedarse en casa de otras personas de buena voluntad que incluso pueden llegar a ser compañeros turísticos. Esta aplicación reúne todos los usuarios que ofrecen una cama para viajeros de forma altruista. 3. Drink Advisor Está muy bien eso de descubrir lugares con encanto, restaurantes reputados y monumentos dignos de contemplarse, ¿pero es que nadie piensa en los bares? Drink Advisor es una base de datos con lugares donde tomarse una copa en más de 200 países, pudiendo aplicar todo tipo de filtros para amoldarse a nuestras necesidades. ¿Una cocktelería? ¿Un dispensador de cervezas artesanas? Cualquier necesidad está cubierta con esta herramienta. 4. WiFi Map Pro Una de las quimeras a la hora de viajar por lugares desconocidos es la búsqueda de una red WiFi abierta ante la imposibilidad de conectarnos mediante nuestro proveedor de servicios habitual. WiFi Map Pro tiene registrada una enorme cantidad de puntos de acceso libres a los que podemos acceder, ubicándolos en un mapa para poder alcanzar sin problemas las zonas donde alcance la...