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10 mandamientos para educar niños exitosos

10 mandamientos para educar niños exitosos

¿Cómo ayudo a mi hijo a ser exitoso? Lo primero que tienes que hacer como madre es asegurarte que tu pequeño sea feliz. Ahí inicia todo. Esta comprobado que la formación que le des a tu hijo a temprana edad determina su personalidad. Y que la manera en que lo educas influye a la hora de cumplir sus metas o no. Para estar orgullosa de tus hijos,  deja que se esfuercen un poco, así los ayudarás a desarrollar estabilidad emocional y que sean todo un ejemplo a seguir. Sigue los 10 mandamientos para tener niños exitosos: Refuerza su autoestima: Los niños que comen y descansan bien, se sienten mejores personas y estudiantes. Estarán dispuestos a trabajar en todo lo necesario para enfrentar la vida con valentía, señala Angela Jerez, coordinadora de asuntos sociales de el diario El Tiempo.  Disciplina positiva: Tu hijo deberá conocer las reglas a seguir, así tendrá mayores probabilidades de conseguir sus logros que aquel que no sabe qué hacer. Aprende 4 técnicas para enseñar disciplina positiva Promueve su diversión: En varios artículos de Ser Padres hemos mencionado de que los niños necesitan aprender a valerse por sí mismos y a ser responsables, sin embargo no quiere decir que le tienes que exigir demasiado. Después de clases déjalo que juegue y se divierta. Se es niño solo una vez.  Familias pequeñas: Al menos esa es la recomendación de Jerez. Indica que las familias con pocos hijos tienen niños con un rendimiento escolar mayor. Ofrécele ayuda: Luego de llegar de la escuela, jugar un rato, comer y descansar; llámalo a la mesa para ayudarle con sus tareas. De esta manera estudiará y aprenderá en...
Un acto vale más que mil palabras

Un acto vale más que mil palabras

La familia es la primera sociedad que los niños conocen y con la primera que interactúan, dado que están bajo un mismo ambiente, bajo las mismas normas por un tiempo determinado. La manera como ellos socialicen con este primer grupo inmediato (familia) , será la manera como lo harán en la escuela y en otros ambientes fuera de la casa. El ambiente ideal para el crecimiento de los pequeños es aquel que se construye sobre la base de la confianza y la comunicación bajo el paraguas del amor . Lo primero que deben tener presente los padres es que son el primer  ejemplo a seguir y representan el ideal de hombre y mujer para ellos. No basta con decir las cosas, hay que actuarlas. Un acto vale mas que mil palabras.   Los valores que se enseñan mejor con el ejemplo que con el concepto, siempre están acompañados de repeticiones positivas hacia otros, lo que se traduce en la multiplicación de los mismos dentro de la sociedad. Un ejemplo sencillo es la tolerancia, que explicada es muy bonita pero actuada es mucho más. Como sean tolerantes los padres con sus hijos en cada una de sus etapas y procesos, ellos lo serán con su entorno y crecerán con más apertura y empatía hacia situaciones del diario vivir en su entorno. Otros ejemplos como el respeto mutuo, la disciplina con cariño, la comunicación, la comprensión, forman parte del conjunto de enseñanzas que sus hijos deben conocer y practicar hasta que sea algo natural como parte de su rutina diaria,  para contribuir así al crecimiento positivo e integrativo de la sociedad. Colaboración...
7 cosas que debes mantener en secreto para cumplir tus metas según la sabiduría hindú

7 cosas que debes mantener en secreto para cumplir tus metas según la sabiduría hindú

Todo lo que influye y afecta el rumbo en el que los seres humanos nos desenvolvemos está regido por nuestro pensamiento, por aquello que ha marcado nuestra vida y lo que hacemos para sobresalir ante el resto. Cada pueblo, tribu y civilización lo hace de diferente modo, en todas influye un pensamiento distinto que nos hace querer adoptar sus tradiciones y costumbres y si estamos inmersos en ello, buscamos a como dé lugar seguir los postulados. Los griegos, por ejemplo, basaban su estructura política en las polis, la religión politeísta y una clase que se dedicaba al comercio y al ocio, siempre estimulando la curiosidad y la explicación de la verdad a través de los mitos y las tradiciones, el Imperio Romano adoptó sus costumbres y hasta sus dioses, pero cuando los cristianos llegaron y eligieron la adoración a seres supremos en lugar de la explicación lógica, el oscurantismo reinó en Europa. Los indios, por otro lado, tiene una de las filosofías más perceptivas. Denominada darśana, busca la visión intuitiva e inmediata de la realidad. No ansían la verdad, sino que a partir de experiencias demandan una explicación sistemática para explicar el resto de la existencia humana. El espíritu es sumamente importante, pues lo ven como parte de una experiencia liberadora que condiciona el tiempo y el espacio. El conocimiento del ser supremo que traiga consigo la liberación es fundamental y la manera en la que la realidad puede vislumbrarse, uno de los postulados básicos para el equilibrio físico. Tanto la adoración a los dioses como aquello que influye en la vida del sujeto es primordial para entender esto. El investigador Vyacheslav Ruzov profundizó exhaustivamente...
EL PRINCIPIO DEL SENTIDO DE LA VIDA. PARTE 1

EL PRINCIPIO DEL SENTIDO DE LA VIDA. PARTE 1

Este asunto del sentido de la vida, muchos no lo pueden aceptar fácilmente, porque se aleja de los patrones tradicionales de lo que es el conocimiento, la ciencia o de lo que la investigación dice; ya que hablar del sentido de la vida corresponde más al tema del bienestar espiritual. Hablar de nuestro espíritu no se debe rechazar del todo, porque los que logran tener ese sentido especial y esa conexión espiritual muestran una serie de ventajas para la supervivencia que otras personas no tienen, por ejemplo: Viven más tiempo. Mejoran sustancialmente su calidad de vida. Se enferman menos o en caso de enfermarse las afrontan con más entereza. Crean inmunidad a muchas enfermedades mentales. Pierden el miedo a la muerte y lo que es más importante, son supremamente resistentes a crear apegos emocionales de todo tipo. Las personas que han encontrado el camino o que poseen fortaleza espiritual, son duras de matar.  Son esas personas que: Se mueven más fluidamente y no suelen quedarse estancadas en idioteces.   No andan buscando algo a que aferrarse para sentirse protegidas. Han incorporado la autoconfianza en su disco duro mental. Son positivas, siempre aprovechando lo bueno de cada circunstancia. No viven en apegos hacia nada, ni mucho menos a nadie. A este tipo de personas es muy fácil amarlas y es maravilloso que las tengas a tu lado, aunque para muchos es un tanto asustador, porque puede dar la impresión de ser “demasiado” independientes. Saben amar y decir: “te amo, pero puedo prescindir de ti”; y eso asusta a muchos, incluso puede provocar infarto instantáneo a más de un enamorado, sobre...
¿Acudir a terapia para sanar mi duelo?

¿Acudir a terapia para sanar mi duelo?

Elaborar el duelo implica un largo proceso que no tiene un mismo tiempo para todos, ya que cada duelo es único e independiente, a pesar de estar viviendo la pérdida del mismo familiar, cada persona vivirá y afrontará su duelo desde sus pensamientos, sentimientos, necesidades y sobretodo sus propios recursos.   El duelo es el proceso seguido de la pérdida y por lo general está compuesto por desequilibrio, desadaptación, cambios de todo tipo tanto físicos, emocionales, de responsabilidades y rutina, es por esto que se requiere un tiempo de adaptación. Este proceso es natural. En realidad, es imposible no sentir dolor en estas circunstancias, replantearse cosas y sentirse confuso por la situación y hacia el futuro, en ocasiones también se experimenta miedo por el futuro .El duelo consiste en afrontar todos estos retos internos y externos, y volver a recobrar el equilibrio interior. El ser humano está capacitado de habilidades y recursos para afrontar este proceso; tenemos un motor interior que nos lleva a sobrevivir, hacia el bienestar y hacia el crecimiento personal, afrontando las dificultades, baches y pérdidas que implica la vida. Pero… ¿Cuándo es necesaria la terapia de duelo? Aunque poseer esta guía interna nos orienta hacia la búsqueda de la superación, esto no implica que el proceso vaya a ser sencillo, ni que se ponga en marcha solo. Requiere  esfuerzo y actitud positiva. El duelo, como todo proceso humano, se puede complicar por los pensamientos generados, comentarios externos y sentimientos mal canalizados, así como la idea de ser  incapaz de afrontarlo, sintiendo un bloqueado y viéndose estancado en las mismas emociones y pensamientos, así como con...
Amar

Amar

Es hechizarse con vapor de orquídeas, niebla de lirios y polvo de girasoles.   Es tejerse a horas añejas por hilos de menta, canela y sabores de anís.   Palpar el canto del gorrión en baladas de viento, mientras la armonía de los árboles arrulla a la serenata de palomas.   Es caminar por terciopelo verde, teñirse las manos, los ojos y el alma con tinta de musgo e imaginar hadas vestidas de helechos y pupilas de esmeralda.   Sumergirse en el cielo ónix, dibujar ángeles con hebras de estrellas y abrazarlos con la mirada.   Perseguir mariposas entre nubes de polen y ventisca de pétalos, capturar su espíritu y charlar bajo humo de cristal.   Contemplar el arcoíris, en cada matiz bordar  un recuerdo como un profético manto, deslizarlo por sus curvas hasta descifrar su enigma.   Es serenarse con el hálito porcelana de una voz.   Es observar alas de querubines en un transparente mirar.   Recibir agua de manos austeras y bañarse en abundancia como un manantial sagrado.   Es impregnarse en silencios de seda como vuelo de luciérnaga, resplandecer con un aleteo al Universo.     POR: Zulema Bustamante C. Maestra de kundalini Yoga...