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EVITEMOS TRAGEDIAS NAVIDEÑAS

EVITEMOS TRAGEDIAS NAVIDEÑAS

En esta temporada de fiestas y vacaciones de fin de año aumentan los riesgos y probabilidades de sufrir algún accidente vial o en el hogar, por lo cual es necesario seguir una serie de recomendaciones para prevenir incluso la muerte. De acuerdo con datos de la Secretaría de Salud Federal (Ssa), en diciembre s se incrementa hasta en 10 o 15% el número de fallecimientos debido a traumatismos provocados por accidentes automovilísticos y quemaduras, seguidos por problemas gastrointestinales por el excesivo consumo de alimentos y bebidas propios de la temporada. Datos publicados por el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS),aseguran que los grupos más vulnerables a sufrir un percance son los niños y adultos mayores, por lo cual, junto con la Secretaría, han emitido una serie de recomendaciones a la población en general para reducir dichos riesgos: 1. Evita la manipulación y uso de juegos pirotécnicos, fogatas, incendios y otros artefactos que generen calor. Ésta es la principal causa de quemaduras y afecciones en la piel. Se debe mantener a los niños alejados de dichos riesgos y en caso de alguna lesión, acudir a un servicio de emergencia y no emplear remedios caseros.   2. Si tienes planeado salir de viaje, es necesaria una previa revisión y mantenimiento del automóvil, prepara un botiquín de primeros auxilios. Al salir de tu hogar, revisa y cierra los ductos del gas, del agua y desconecta la corriente eléctrica. En lo posible, encarga a un vecino o familiar tu casa. 3. Ante el incremento de afluencia vehicular, no manejes bajo el influjo de drogas o alcohol, recuerda que siempre se debe usar el cinturón de seguridad...
Maratón Guadalupe-Reyes

Maratón Guadalupe-Reyes

El maratón Guadalupe-Reyes es una tradición que surgió en la década de los noventa, y que ha venido tomando fuerza a tal grado que ya forma parte de la cultura popular mexicana. El recorrido no es de 5 o 10 kilómetros, sino de 26 días de festividades continuas que crean un maratón. Para el mexicano nunca hay excusas para la fiesta, y aunque las celebraciones son en su mayoría de la religión católica, nos encargamos de convertirlas en profanas. Oficialmente, el Guadalupe-Reyes inicia en el primer minuto del 12 de diciembre con las mañanitas a la Virgen de Guadalupe, para continuar con las preposadas, posadas, la noche de Navidad, el 28 de diciembre que celebra a los Santos Inocentes, el Año Nuevo y hasta el 6 de enero, día de los Santos Reyes. A todo esto hay que sumarle los brindis de fin de año, los intercambios de regalos con los amigos y lo que vaya surgiendo en el camino. De acuerdo con las crónicas que existen sobre el Maratón Guadalupe-Reyes, el nombre fue tomado del operativo de seguridad de fin de año de la policía de la Ciudad de México, a implementarse desde la llegada de los peregrinos a la Basílica de Guadalupe hasta las compras que tienen su fin en la noche de los “Reyes Magos”. El maratón termina, con la partida de la Rosca de Reyes, el 6 de enero, pero no falta quien se extienda hasta el 2 de febrero con la celebración de la Candelaria, donde la tradición es comer tamales a costa de la persona que sacó el “niño Dios” de ese pan...
Truco para evitar que tu perro se asuste con fuegos artificiales

Truco para evitar que tu perro se asuste con fuegos artificiales

Durante la época decembrina la mayoría de las mascotas se asustan cuando escuchan los fuegos artificiales, se vuelven locos, comienzan a ladrar, corren asustados y se ponen muy nerviosos. Es por eso que en esta ocasión tenemos un maravilloso truco que puede ser una excelente alternativa para poner en práctica este año. El ruido de los fuegos artificiales puede generar en las mascotas síntomas de miedo como taquicardia, temblores, aullidos o ladridos, aumento de la frecuencia respiratoria, salivación excesiva, vómito, orina, defecación y en algunos casos intento de dañar objetos cercanos. Ante esta situación existe un tratamiento de entrenamiento de animales conocido como Tellington Ttouch, desarrollado por Linda Tellington y basado principalmente en vendajes, masajes y en ciertos casos un abrigo llamado Thunder Shirt. Este entrenamiento inició su práctica con caballos, pero hoy en día es usado para sanar traumas y fobias en todo tipo de animales del mundo. “El método Tellington utiliza una variedad de técnicas de tacto, movimiento y lenguaje corporal para influir en la salud mental y el comportamiento de los animales. Además aumenta la voluntad y capacidad de aprender en un contexto libre de ansiedad y dolor”. – Ttouch.com Según esta técnica, los animales sufren con los fuegos artificiales debido a la especial sensibilidad que tienen en zonas posteriores de su cuerpo, en las patas y en las orejas. Por lo tanto, si atamos un paño o tela alrededor de su cuerpo, podemos aliviar la tensión y la irritibilidad ya que estimula la circulación sanguínea en zonas extremas. La tela debe cubrir la espalda y el pecho de tu mascota formando un 8, finalizando con...
Consejos para dueños de perros temerosos de los fuegos artificiales

Consejos para dueños de perros temerosos de los fuegos artificiales

Los problemas más comunes en perros que tienen miedo a los fuegos artificiales son: 1. Destrucción y escaparLos problemas de comportamiento más comunes asociados con el miedo a los ruidos fuertes son la destrucción y escapar. Cuando su perro se asusta, instintivamente trata de reducir su miedo y puede tratar de escapar a un lugar donde los sonidos de truenos o petardos sean menos intensos. Si el perro siente menos miedo al dejar el jardín o ir a un cuarto o un área determinada de la casa, entonces la fuga o comportamiento destructivo se ve reforzado porque disminuye con éxito su miedo.  2. Temor por asociación Su perro también puede empezar a asociar un sonido particular, chocar con otras cosas en su entorno o golpearse, y puede crecer el miedo a estas otras cosas porque los asocia con el fuerte ruido que le asusta. Por ejemplo, los perros que tienen miedo a los truenos más tarde pueden tener miedo del viento, las nubes oscuras, y destellos de luz que a menudo preceden el sonido del trueno. Los perros que no les gusta el sonido de los petardos pueden llegar a ser temerosos de los niños que tienen cohetes o pueden tener miedo de ir al patio, si ahí es donde habitualmente escucha el ruido. MÉTODOS PARA DISMINUIR ESTOS PROBLEMAS Método 1: Crear un lugar seguro Crear un lugar seguro para su perro cuando escucha los ruidos que le asustan. Pero recuerde éste debe ser un lugar seguro desde la perspectiva del perro, no la suya. Si es posible, darle acceso a ese lugar que el perro considera seguro. Si...
11 formas de atraer vibras positivas a tu vida

11 formas de atraer vibras positivas a tu vida

A veces piensas que el universo está en tu contra, sin embargo, puede ser tu principal cómplice. Todo empieza por ti misma y cómo te vincules con tu entorno para poder lograr un mayor equilibrio, o mejor aún, para poder tener energía positiva y seguir adelante con tu vida. Por eso, compartimos contigo algunos trucos para que puedas aumentar tus vibras positivas. 1.    Desconéctate: Por un rato deja el ruido de la televisión y la calle. Date una pausa, apaga tu teléfono y piensa, reflexiona. 2.    Reflexiona todos los días: No lo hagas solo cuando estés de mal humor en la más profunda depresión. Esto debes hacerlo siempre que puedas, incluso cuando te sientas en la cima del mundo. Notarás que todo mejora. 3.    Contempla tu ambiente: En lugar de pedirle a la vida que te dé cosas, primero da gracias. Aunque no lo creas, hay mucho por qué agradecer. Camina un poco y observa todo lo que está a tu alrededor, agradece por la existencia de todo lo que ves. 4.    Mira lo bueno de las cosas: Trata de disfrutar la vista. Mira el lado bello de las cosas. Di cuanto te gusta lo que ves, mentalmente o en voz alta. 5.    Recuerda lo bueno de la vida: Recuerda cuánto te gusta ver a tus amigos, a tu familia o a tu pareja. Recuerda cuánto te gusta una prenda o cómo se dan las cosas en tu vida.   6.    Haz algo bueno por alguien: No tienes que irte a la banca rota donando todo tu dinero. Simplemente no te vayas a dormir sin haber sido gentil con...